focusing.

Crecimiento Personal

Trainer Certificada por el Instituto Internacional de Focusing

Focusing Oriented Therapy

Miembro del Instituto Español de Focusing

Miembro del Instituto Internacional de Focusing

Sesiones Individuales de Focusing

Tres caminos para seguir profundizando

Niveles 1, 2 y 3 de Focusing

Aprende a usar Focusing como herramienta terapéutica, tanto si buscas desarrollo personal como si eres Profesional de la Ayuda y el Acompañamiento.

Supervisión de Práctica Acreditada

Consigue las 12 horas de Supervisión de Práctica Acreditada requeridas para acceder al Nivel 3 de Focusing y consolida tu práctica como guía.

Programas para Particulares

Programas propios diseñados a partir de mi experiencia en el acompañamiento infividual para el desarrollo personal y como recurso de apoyo en tratamiento de adicciones.

Soy Flora Osborne Maestre

Conocí Focusing  en el año 2009 y desde entonces he profundizado en su práctica, tanto en mi proceso de crecimiento personal como en el acompañamiento y la enseñanza a otras personas. 

Mi propósito es dar a conocer este eficaz recurso de desarrollo psicológico y emocional. Me inspira especialmente la pedagogía de Ann Weiser, colaboradora, durante 30 años, de Eugene Gendlin.

Soy Trainer certificada por el Instituto Internacional de Focusing. También cuento con la certificación FOT (Focusing Oriented Therapy) que me habilita para el acompañamiento de procesos individuales.

Alguna de mi formación complementaria es “Sensación Sentida, Teoría Polivagal, Trauma y Adicción” con Jan Winhall, “Comunicación No Violenta para practicantes de Focusing» y «TAE ( Thinking at the Edge)» con Beatrice Blake. Soy «Practicante especialista en Intervención Focalizada en la Emoción» por The Blossoming Room by THAEI, donde actualmente soy Responsable del Itinerario Formativo «Acompañar con Focusing». Actualmente lidero los Programas de Intervención basados en Focusing, para Particualres y Organizaciones, en THAEI, The Health and Emotions Institute.

grupo cambios

El Grupo Cambios tiene por finalidad ofrecer un espacio seguro y amable para practicar Focusing.

Está dirigido,preferiblemente, a personas que:

  • Hayan realizado los niveles 1 y 2 o conozcan Focusing.
  • Eventualmente, puede asistir alguna persona interesada en conocer este valioso recurso.

Cada encuentro de Grupo Cambios:

  • Comenzará con un “centramiento”, en el que dedicaremos unos minutos a preparar el cuerpo y a predisponernos en una actitud de escucha amigable o “Actitud de Focusing”.
  • A continuación, cada persona expresará el rol que desea desempeñar en ese día: enfocar, acompañar u observar.
  • Una vez terminada la sesión de Focusing en parejas o tríos, nos reuniremos de nuevo en  grupo para recoger experiencias y cerrar.

El primer Grupo Cambios nació a principios de los años 70. Un grupo de estudiantes de la Universidad de Chicago  pidieron a su profesor, Eugene Gendlin, que los dirigiera y entrenara.

Estos encuentros tenían lugar los domingos por la tarde en The University Church en Hyde Park y se convirtieron en un imán para personas interesadas en conocerse y crecer con otros.

El Grupo Cambios original funcionó sólo un periodo breve de tiempo, pero fue un gran estímulo para la divulgación de Focusing y el desarrollo de su comunidad.

En la actualidad, hay Grupos Cambios por todo el mundo.

Grupo cambios

Espacio de práctica gratuita mensual

“ Focusing ha sido como dar voz a mi cuerpo y a mis emociones y poner atención a lo que comentan, para constatar que hay toda una sabiduría que nace de dentro y que puede llevar muy lejos. Con Flora, ha sido fácil el aprendizaje y grata la experiencia, facilitando con delicadeza y profundidad.”

Mario. Coach Ontológico.

"Trabajar con Flora ha marcado un antes y un después en mi proceso terapéutico y de desarrollo personal. Su acompañamiento empático, amable y auténticamente respetuoso, me ha ayudado a aprender a relacionarme conmigo y con mi experiencia (y con los demás) de una manera más amorosa y a trascender los bloqueos del juicio, el rechazo, la exigencia... Su experiencia en el acompañamiento terapéutico hace que el proceso de desarrolle de una manera natural y fluida"

Pablo. Terapeuta Corporal. Actualmente Trainer Certificado de Focusing

"Me acerqué al Focusing para aprender a gestionar mis límites personales, distinguiendo que es aquello que yo aporto a una relación y lo que aporta el otro. Tanto cuando cuando hay conflicto como a la hora de conectar de forma más profunda y construir intimidad. En mi día a día utilizo focusing principalmente en la toma de decisiones y para navegar lo desconocido, aprendiendo a manejar la incertidumbre, para conectar con mi cuerpo y con la vida que se manifiesta en él. Lo que Focusing me ha aportado en mi vida es sobre todo un mayor enraizamiento. Cuando acompaño a otras personas aprendo del espacio que se construye entre ambos y lo sagrado y significativo del encuentro. Flora facilita el aprendizaje del focusing desde la sabiduría y la humildad, acercándose al principiante con autenticidad y apertura"

Ana. Profesora de Dibujo Artístico (ESO).

“Cuantas voces, bloqueos o heridas sentimos en nosotros mismos sin saber cómo liberarnos de ellos. Pensamos que la única manera de quitárnoslos es no pensar en ellos y buscar distracciones para evitarlos. Pero ahí siguen apareciendo una y otra vez. Focusing nos enseña a relacionarnos con nuestras emociones, aprendiendo a no rechazarlas, a aceptarlas y a sanarlas, mejorando nuestra relación personal, a no ser jueces de nosotros mismos y a tratarnos con mucho más respeto y cariño. Es tremendamente sanador, empezamos a vivir y ser más felices.”

Manuela. Voluntaria en Caritas.

“Con focusing empecé a encontrarme más en paz conmigo misma, comencé a “entender” que los problemas no soy yo, están dentro de mí y yo los puedo reconocer y acompañar, enfocándolos. Es una parte que puedo acompañar pero no mi todo.”

María. Médico de Familia